غداء الأم يؤثر على رضيعها

تغفل الكثير من النساء خلال فترة الرضاعة عن النظام الغذائي الذي يلزمهن إتباعه خلال هذه الفترة ، أولا لتأثيره على صحتهن ثم على صحة الرضيع. 

فالنظام الغذائي للأم المرضعة عليه أن يكون متوازنا ، فعلى المرأة أن تعلم أن كل ما تتناوله يؤثر على الرضيع إما بالسلب أو بالإيجاب ، فقد تظهر على الطفل حساسية من بعض الأطعمة ، سيتفاعل معها الطفل على شكل بكاء أو طفح جلدي ، أو سوء في النمو ...

و قد يظهر تأثير ما تتناوله الأم على رضيعها بالشكل التالي : 

- تغير لون براز الرضيع فيصبح لونه أخضر أو يصبح مخاطيا

- تنفس الطفل يتحول من تنفس طبيعي إلى تنفس على شكل صفير. 

و هذه بعض العادات السيئة التي تمارسها بعض الأمهات : 

- تناول بعض الخضار أو الأطعمة عموما التي تسبب المغص للرضيع كالكرنب و البروكولي… 

- التدخين ، فالتدخين لا يؤدي الأم فقط و إنما ينتقل ضرره للرضيع كذلك. 

لذلك إن لاحظت أيا من الأعراض المذكورة أعلاه على طفلك عليك أن تستشيري الطبيب .